A szabadtéri programok előtt sokakban felmerül, hogyan lehetne egyszerűen csökkenteni a kullancscsípés kockázatát. A kullancsok embereket és állatokat egyaránt megcsíphetnek, és olyan betegségeket terjeszthetnek, mint a Lyme-kór vagy a kullancsencephalitis.
A kullancsok speciális szájszervükkel szorosan kapaszkodnak a bőrbe, és úgy szívhatják a vért, hogy jelenlétük eleinte nem feltűnő. A csípés sokszor fájdalommentes, ezért az élősködőket gyakran csak később veszik észre.
Vannak, akik illóolajokat alkalmaznak a kullancsok távoltartására. Ilyenkor néhány csepp levendula-, teafa-, szegfűszeg- vagy eukaliptuszolajat cseppentenek egy vattakorongra, majd azt a zsebükbe teszik. Ez a módszer azonban nem helyettesíti a bizonyítottan hatékony kullancsriasztó készítményeket és a megfelelő öltözetet.
A védekezésben a ruházat is fontos szerepet kap. A hosszú nadrág és a hosszú ujjú felső csökkentheti annak esélyét, hogy a kullancsok közvetlenül a bőrre jussanak. A nadrágszárat lehetőség szerint érdemes a zokniba tűrni, a világos színű ruhákon pedig könnyebb észrevenni az élősködőket.
A szabadban töltött idő után fontos alaposan átvizsgálni a ruházatot és a testet. Különös figyelmet érdemelnek a hajlatok, a deréktáj, a hónalj, a térdhajlat és a fejbőr. Ha kullancs található a bőrben, minél előbb el kell távolítani.
A kullancsok elleni védekezés alapja tehát a megelőzés, a megfelelő ruházat, a kullancsriasztók használata és a test rendszeres átvizsgálása. Ezek az egyszerű lépések segíthetnek abban, hogy a séta vagy a kirándulás után nagyobb biztonságban maradjon az ember.
